{"id":1194,"date":"2021-12-23T16:08:52","date_gmt":"2021-12-23T15:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.francoisemayor.net\/?p=1194"},"modified":"2021-12-23T16:08:52","modified_gmt":"2021-12-23T15:08:52","slug":"was-waere-wenn-gedanken-zum-neuen-jahr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.francoisemayor.net\/index.php\/2021\/12\/23\/was-waere-wenn-gedanken-zum-neuen-jahr\/","title":{"rendered":"Was w\u00e4re wenn? Gedanken zum neuen Jahr"},"content":{"rendered":"

$\"\"$ Schon wieder ist ein Jahr vorbei und auch dieses Jahr war f\u00fcr viele eine Herausforderung. Deshalb ist es so wichtig, sich auf Ziele und W\u00fcnsche zu konzentrieren, sich auf das was man m\u00f6chte und nicht auf das was man NICHT m\u00f6chte zu fokussieren. Dieses Jahr scheint es aber einigen schwerer zu fallen, sich positive Ziele vorzustellen oder \u00fcberhaupt erstrebenswerte Ziele zu finden. Vor allem kommt auch das Argument in der gegenw\u00e4rtigen Situation bringen Ziele eh nichts. Dem m\u00f6chte ich widersprechen. Ziele helfen die gegenw\u00e4rtige Situation zu \u00fcberbr\u00fccken und auf die Zeit danach vorzubereiten. Hier nun ein kleiner Trick, falls ihr M\u00fche habt eure Ziele zu formulieren oder vorzustellen. Fragt euch:<\/p>\n

\u00abWas w\u00e4re wenn?\u00bb<\/b><\/span><\/p>\n

Es ist okay wenn es sich anf\u00fchlt, wie wenn ihr das Ganze zusammenphantasiert und es euch einbildet. Es funktioniert trotzdem. Aber diese Frage hilft sich besser auf das zu konzentrieren was man will. Also z.B. \u00abWas w\u00e4re wenn ich im Lotto gewinne?\u00bb Was w\u00fcrde ich da machen\u2026\u2026 Da kommt man manchmal auf \u00fcberraschende Ideen und kann dann feststellen, dass man die auch umsetzen k\u00f6nnte, ohne dass man zuerst im Lotto gewinnen muss.<\/span><\/p>\n

Und noch weitere Hinweise:<\/span><\/p>\n

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\n
Sucht euch Ziele, die euch Herausfordern, die sind langfristig befriedigender.<\/span><\/p>\n<\/li>\n
\n
Stellt euch das Ziel so vor, wie wenn es bereits erreicht ist, also bereits geschehen.<\/span><\/p>\n<\/li>\n
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Es kann auch helfen, das Ziel so lebendig und realistisch vorzustellen wie m\u00f6glich.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Ausserdem kann man auch genereller Programmieren, wie das Visualisieren und Vorstellen oft genannt wird. Ich denk es ist den Meisten bewusst, dass es nach dem Ende der Pandemie nicht mehr so sein wird wie vorher. Das ist auch eine Chance f\u00fcr einen neuen Alltag und vielleicht sogar eine neue und bessere Umwelt.<\/span> Man kann sich darauf einstellen indem man sich zu fragt:<\/span><\/p>\n
\u00abWas w\u00e4re wenn die Pandemie vorbei ist?\u00bb<\/b><\/span><\/p>\n
Und dann noch einen Schritt weitergehen und sich zus\u00e4tzlich fragen:<\/span><\/p>\n
\u00ab Wie m\u00f6chte ich, dass diese neue Realit\u00e4t f\u00fcr mich wird?\u00bb<\/b><\/span><\/p>\n
Das kann zu interessanten und vielleicht sogar \u00fcberraschenden Einsichten f\u00fchren, was man dann machen m\u00f6chte.<\/span><\/p>\n
Nun w\u00fcnsche ich euch f\u00fcr das Jahr 2022 viele freudige \u00dcberraschungen und m\u00f6gen viele eurer Ziele in Erf\u00fcllung gehen.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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