Vielleicht erinnert ihr euch noch an den letzten Sylvester-Artikel und den Tipps zum Ziele erreichen – Auf ins 2017. Nun inzwischen ist es bereits Juli und deshalb kann es sinnvoll sein, die Neujahrsziele zu überprüfen und eine Zwischenbilanz zu ziehen.
Auch beim Überprüfen sind Fragen hilfreich und folgende Fragen können sinnvoll sein:
• Welche Ziele habe ich erreicht?
• Welche Ziele will ich noch erreichen?
• Sind diese Ziele für mich noch aktuell?
• Was hindert mich bis jetzt daran, diese Ziele zu erreichen?
• Wie kann ich diese Hindernisse auflösen oder umgehen?
• Oder ist dieses Ziel vielleicht einfach nicht mehr aktuell und sollte von der Liste gelöscht werden?
• Gibt es neue Ziele die ich meiner Liste hinzufügen möcht?
Hier lohnt es sich durch die Fragenliste vom Neujahr durchzugehen, siehe Link oben.
Noch hilfreicher kann es sein, diese Liste jeden Monat durchzugehen und sich dabei die obigen Fragen zu stellen.
Und zur Erinnerung, es reicht nicht, einfach Listen zu machen, so wichtig sie sind. Genauso wichtig ist es, sich diese Ziele immer wieder vorzustellen. Je klarer die Vorstellung ist, desto einfacher lässt sich ein Ziel erreichen. Auch da können wieder Fragen helfen, wie
• Wie sieht es aus, was sehe ich, wenn ich mein Ziel erreicht habe?
• Was höre ich, wenn ich das Ziel erreicht habe?
• Was rieche oder schmecke ich, wenn ich das Ziel erreicht habe?
• Und zum Schluss noch die Frage, wie fühlt es sich an wenn ich das Ziel erreicht habe?
Sollte sich das Ziel am Schluss nicht gut anfühlen, kann es darauf hinweisen, dass vielleicht das Ziel nicht (mehr), oder die Vorstellung so nicht stimmt. Dann lohnt es sich noch einmal durch die ersten 3 Fragen zugehen, bis am Schluss ein realistisches und gutes Gefühl zur Vorstellung des Ziels entsteht.
Und zum Schluss noch, es ist sinnvoll, sich diese Vorstellung vom Ziel immer wieder in Erinnerung zu rufen, am Besten während dem Aufwachen oder dem Einschlafen.