Hormesis ist ein Wort, das mir in letzter Zeit immer wieder begegnet ist – und ich finde es sehr faszinierend, auch von seiner Bedeutung her. Ursprünglich stammt dieses Wort aus der Chemie und geht auf die Theorie von Paracelsus zurück, die sagt, dass kleine Dosen giftiger Substanzen eine positive Wirkung auf den Körper haben können. Hormesis, Yoga und Verjüngung weiterlesen
Schlagwort: Dies und Das
Dies und Das: Dr. Jill Bolte Taylor
Im Zusammenhang mit den Themen Lernen, Meditation, Gedächtnis, etc. habe ich mich immer wieder für das Thema Gehirn interessiert. Deshalb möchte ich euch heute Jill Bolte Taylor kurz vorstellen. Jill ist Neuroanatomin und abgesehen davon, dass sie für mich ein ganz besonderer Menschen zu sein scheint, hat sie auch eine sehr eindrückliche Erfahrung gemacht. Dies und Das: Dr. Jill Bolte Taylor weiterlesen
Dies und Das: Neti Pot
In letzter Zeit bin ich wieder vermehrt auf den Neti Pot oder das Nasenkännchen angesprochen worden. Ich will das aber nicht noch einmal alles neu schreiben, da ich vor Jahren schon einmal ausführlich darüber berichtet habe. Unten findet ihr den Artikel aus dem Archiv:
________
Der Neti Pot dient der sanften Nasenreinigung, wobei die Nase mit Hilfe von warmem Salzwasser gereinigt wird. Ursprünglich wollte man vor allem die Nase frei machen für Pranayama, denn mit einer verstopften Nase lässt es sich schlecht atmen. Aber im Yoga wird viel Wert auf innere Hygiene gelegt. So sollten Neti Pot und Zungenschaber zur morgendlichen Hygiene-Routine gehören.
Es hat sich aber gezeigt, dass der Neti Pot auch noch andere positive Nebenwirkungen hat. Dies und Das: Neti Pot weiterlesen
Dies und Das: Was ist Erfolg?
Habe mir heute wieder einmal Artikel aus den alten Newsletter angeschaut und gedacht, dass es immer wieder sinnvoll ist, sich mit der Frage -Was ist Erfolg? – zu beschäftigen. Deshalb findet ihr unten den alten Artikel zu diesem Thema. Dies und Das: Was ist Erfolg? weiterlesen
Dies und Das: Jungbrunnen Yoga?
Tao Porchon-Lynch ist, man staune, 98 Jahre alt und unterrichtet noch immer aktiv Yoga in New York. Dies und Das: Jungbrunnen Yoga? weiterlesen
Dies und Das: Netzwerk
Habe heute wieder einmal durch alte Artikel der vergangenen Newsletter geblättert und bin dabei wieder auf denjenigen über das Netzwerk im Gehirn und ihre Bedeutung für das Lernen gestossen. Da er noch immer aktuell ist, veröffentliche ich ihn hier noch einmal.
Das eine Netzwerk, das ich meine, ist unser Gehirn und die darin vernetzten Gehirnzellen. Diese Vernetzung ermöglicht es unserem Gehirn seine erstaunliche Leistung zu vollbringen – von der Kontrolle der Körperfunktionen, über Kommunikation, bis zum Lernen, Kreativität und weiteres mehr. Das andere Netzwerk besteht aus Informationen und Wissen, die wir uns angeeignet haben. Dies und Das: Netzwerk weiterlesen