In letzter Zeit wird viel über den Vagusnerv geredet. Deshalb bin ich wohl darauf angesprochen worden, was der Vagusnerv ist und und wie man ihn aktivieren kann. Ich habe bereits im 2020 und 2022 über den Vagusnerv, im Zusammenhang mit OM und Yoga, geschrieben. Heute nur eine kleine Wiederholung auf welche Weisen man den Vagusnerv aktivieren kann. Wie kann man den Vagusnerv aktivieren? weiterlesen
Schlagwort: Yoga Nidra
Dies und Das: Wie kann ich meine Gesundheit unterstützen
Ich möchte hier nicht im Detail auf das Coronavirus eingehen. Darüber wissen wir nun alle mehr oder weniger Bescheid, auch über das Händewaschen und über das auf Distanz gehen und was sonst noch zur Vorbeugung dient, wurde in den Medien ausgiebig berichtet. Und bei Anzeichen des Virus ist eine ärztliche Behandlung trotzdem gegeben, aber was hier im Dies und Das steht, kann diese Behandlung unterstützen.
Ich möchte hier mehr darauf eingehen, wie man das Immunsystem stärken und auch die Lungen kräftigen kann. Wobei diese Infos nicht nur während dieser Zeit der Herausforderung mit dem Virus und den damit verbundenen Restriktionen im Alltag hilfreich sind. Diese Tipps können auch sinnvoll sein in der Zeit danach und helfen das Wohlbefinden zu steigern. Dies und Das: Wie kann ich meine Gesundheit unterstützen weiterlesen