„Wie ein Baum musst du deine Wurzeln finden, dann kannst du dich im Wind beugen.“
Es ist wieder Zeit für die neuen Yogadaten, dieses Mal für den Sommer und Herbst 2025.
Beginnen möchte ich mit dem Samstag 21. Juni, das ist nicht nur der Sommeranfang sondern auch dieses Jahr wieder der Internationale Yogatag. Da offeriere ich am Morgen um 7:30 eine Yogastunde um auf den Tag einzustimmen – online. Ihr und eure Partner und Freunde sind herzlich eingeladen dabei mitzumachen. Meldet euch bei mir dann schicke ich euch den Link.
Das Sommeryoga hat diesen Sommer das Thema Rasayana, das als Verjüngung übersetzt werden kann. Rasayana besteht aus zwei Phasen – Reinigung und Aufbau. Ayurveda und Yoga sind eng verbunden und im Sommeryoga wird der Fokus auf dem innerer Yoga weilen, das eine aufbauende Wirkung hat. Das körperliche Yoga wird sanft sein.
Die Daten für die Sommeryogawochen findet ihr unten.
Im Februar erwachen die Energien und Kräfte in der Natur so langsam wieder. Wir können das auch tun, indem wir unsere Aufmerksamkeit dem Atem zuwenden. Im Yoga ist ein wichtiger Bestandteil das Pranayama, das meisten als Atemkontrolle übersetzt wird. Aber Prana ist nicht nur der Atem, sondern die Energie im Atem und über die Kontrolle des Atems können wir auch lernen die Energie zu kontrollieren. Dafür ist es notwendig, zuerst einmal den normalen Atem in den Griff zu bekommen. 
Welt. Laut vedischen Astrologen soll sich das im 2024 ändern und es soll wieder aufwärts gehen. Nicht dass es unbedingt einfach wird, denn die Herausforderung soll darin bestehen, sich für Veränderung zu öffnen. Wenn man solche Prognosen liest, klingt das immer so einfach, aber oft ist Veränderung auch mit Ungewissheit und Angst verbunden. Ich habe mal gelesen: «Der Schmerz ist so gross wie der Widerstand gegen die Veränderung». Das Jahr 2024 soll auch der Anfang von einem Heilungsprozess werden, für die Welt aber auch für uns persönlich. Nur Heilen ist auch mit Veränderung verbunden. Da stellt sich die Frage, wie kann man das unterstützen? 
Nun geht schon wieder ein Jahr zu Ende und in den nächsten Tagen beginnt ein Neues. Da das vergangene Jahr für viele nicht so einfach war und es so aussieht, wie wenn das neue Jahr auch Herausforderungen und Veränderungen bringen wird, ist diese Zeit vor Sylvester ein guter Zeitpunkt um sich Fragen zu stellen. 
In vielen alten oder klassischen, geistigen und medizinischen Systemen spielen die Elemente eine wichtige Rolle. So haben die chinesische Medizin und Ayurveda die Elemente als Grundprinzipen, um auf einfache Weise zu erklären wie unser Körper gebaut ist und wie er funktioniert. Auch im Yoga sind die Elemente wichtig. Interessanterweise konnte in den letzten ca. 15 Jahren Vieles dieses Wissens auch bei uns wissenschaftlich bestätigt werden. Darauf möchte ich aber in diesem Artikel nicht im Detail eingehen, sondern einfach einen kleinen Überblick geben, zum element Erde und die Bedeutung der Erde für uns.